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三柳人家的博客

风送孤帆远,江岸晚亭空。琵琶声欲碎,残阳寂寞红。

 
 
 

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自律与习惯  

2016-07-27 11:18:26|  分类: 随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近很少动笔,博客也好长时间没有更新了。
忙倒谈不上,亦非无甚可写,只是懒,拖延症在作怪。
前些日子,被催促再三,才写了这两幅作品交差。
又拖了很久,想想还是发出来,算是为继续更新开个头。
兼或治治这拖延之症。

自律其实挺难的,尤其是对我这种散漫惯了的。
纵有好多的不错的想法,最后依然还是想法。
回头看看,静心想想,时间都被自己荒废掉了。
有时也悔之,却依旧莫及。
于是循环往复下去。

一两个月前,因为老婆身体原因,商定锻炼身体。
两人一起行动,相互监督。
自己多年的关节炎,一动就疼,向来懒得动。
这次下定决心,每天早晚,最低走路六公里,坚持不懈。
嘿,真的效果不错。
腿还疼,但有力了,不是浑身这疼那痒了。
且一天不出去走走,就感觉不舒服,缺点什么似的。
当然,这一切,和孩子的大力支持分不开。
听了孩子的提议,下载的“咕咚”的功劳。
每天都要给孩子汇报的。

定一个短期的不太难的目标,用心完成它。
慢慢变成了习惯,无意识的那种。
由自律形成的良好的习惯,将精力和时间进行优化。
可使我们拥有更多的自由做自己想做的更有意义的事。

用“咕咚”的话说:加油吧!


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